Combinar HIIT com dieta de 10 horas ajuda a perder DUAS vezes mais peso

Uma dieta da moda com restrição de tempo, combinada com exercícios de alta intensidade, pode ajudar as mulheres a perder o dobro de peso. A alimentação com restrição de tempo (TRE), onde as pessoas têm uma ‘janela’ curta para as refeições, tomando café da manhã tarde e jantando cedo, é popular entre celebridades como Jennifer … Read more

Comer depois das 22h engorda, diz estudo de Harvard

Comer tarde da noite aumenta o risco de obesidade, diminuindo o metabolismo e deixando você com mais fome no dia seguinte, sugere um estudo. Os médicos vêm alertando contra o lanche da meia-noite há anos, porque você não tem chance de queimá-lo antes de dormir. Agora, pesquisadores da Universidade de Harvard mostraram que também tem … Read more

Casos crescentes de variantes BQ.1 e XBB podem tornar os medicamentos COVID praticamente inúteis, segundo estudo

À medida que o clima mais frio se instala, os especialistas em saúde pública estão atentos às variantes do COVID-19 que podem significar desgraça e tristeza neste inverno, assim como o omicron fez no ano passado. No entanto, essas variantes nascentes que estão se espalhando rapidamente no exterior têm uma reviravolta maligna que faltava ao … Read more

Outro vírus fatal de macaco pode estar pronto para transbordar para humanos

Uma família obscura de vírus, já endêmica em primatas africanos selvagens e conhecida por causar sintomas fatais semelhantes ao Ebola em alguns macacos, está “preparada para se espalhar” para os humanos. Evocando paralelos com o HIV, os autores estão pedindo à comunidade global de saúde que esteja vigilante. De acordo com uma nova pesquisa, uma … Read more

Comer depois das 22h engorda, diz estudo de Harvard

Comer tarde da noite aumenta o risco de obesidade, diminuindo o metabolismo e deixando você com mais fome no dia seguinte, sugere um estudo. Os médicos vêm alertando contra o lanche da meia-noite há anos, porque você não tem chance de queimá-lo antes de dormir. Agora, pesquisadores da Universidade de Harvard mostraram que também tem … Read more

NIH concederá mais de US$ 200 milhões para apoiar projetos de pesquisa biomédica potencialmente transformadores

Comunicado de imprensa terça-feira, 4 de outubro de 2022 O 2022 NIH Director’s Awards permite que cientistas excepcionalmente criativos ultrapassem os limites da ciência biomédica. O programa de pesquisa de alto risco e alta recompensa, apoiado pelo Fundo Comum dos Institutos Nacionais de Saúde, concedeu 103 novas bolsas de pesquisa para apoiar cientistas altamente inovadores … Read more

Menos americanos planejam se vacinar contra a gripe nesta temporada de 2022

Apenas 49% dos adultos dos EUA planejam tomar a vacina contra a gripe nesta temporada de gripe, de acordo com uma pesquisa realizada pela Fundação Nacional de Doenças Infecciosas (NFID). Mesmo 1 em cada 5 daqueles que correm maior risco de complicações relacionadas à gripe dizem que não serão vacinados. As pessoas com maior probabilidade … Read more

Menos americanos planejam se vacinar contra a gripe nesta temporada de 2022

Apenas 49% dos adultos dos EUA planejam tomar a vacina contra a gripe nesta temporada de gripe, de acordo com uma pesquisa realizada pela Fundação Nacional de Doenças Infecciosas (NFID). Mesmo 1 em cada 5 daqueles que correm maior risco de complicações relacionadas à gripe dizem que não serão vacinados. As pessoas com maior probabilidade … Read more

7 alimentos que fazem você feliz, de acordo com a ciência

Vivemos em constante busca da felicidade. Tentamos terapia, novas rotinas de exercícios e meditações encontrar paz e alegria. Mas e se comer certos alimentos pode elevar seu espírito? Estudos ligando nutrição e bem-estar mental surgiram na última década, e certos alimentos estão associados ao aumento da serotonina em nossos cérebros. A serotonina, também conhecida como … Read more